Έτσι λοιπόν όταν πια δεν υπήρχαν άλλες δικαιολογίες του τύπου «δεν προλαβαίνω έχω διάβασμα για το μεταπτυχιακό» ή «θέλω να ξεκουραστώ. Όλη την εβδομάδα κουράστηκα πολύ» έτσι πήραμε το καρεκλάκι μεταφοράς, ετοιμάσαμε τι θέλουμε να πάρουμε μαζί μας, μπήκαμε στο αμάξι και να ‘μαστε. Φτάσαμε στο βουνό και ήμασταν έτοιμοι για την πρώτη μας βόλτα για πεζοπορία.

Όσες φορές και να έχουμε πάει στο βουνό καμία μα καμία δεν δημιουργήθηκε το παραμικρό πρόβλημα. Ο Δημήτρης τις έχει κατά ευχαριστηθεί. Δεν υπήρξε ούτε μία στιγμή που να παραπονέθηκε, που να γκρίνιαξε ή να έδειξε ότι δεν θέλει να είναι εκεί μαζί μας. Εδώ υπάρχουν μέρες που το λέει και το ξανά λέει «βόλτα, βουνό… ΠΑΜΕ» . Οπότε καταλαβαίνεις πόσο όμορφα αισθάνεται με τέτοιου είδους βόλτες.

5 οφέλη για εσένα και το μωρό από την πεζοπορία

Πάμε όμως να δούμε πόσο πραγματικά ωφελεί μία πεζοπορία με μωρό ή το παιδί και εσένα αλλά φυσικά και τα αγαπημένα μας πλασματάκια.

Δεν μένεις μέσα σε τέσσερις τοίχους

Για έναν νέο γονιό ένα θέμα που μπορεί να αντιμετωπίσει είναι ας πούμε η απομόνωση που καλείτε να αντιμετωπίσει τον πρώτο καιρό που έρχεται στη ζωή του ένα μωρό. Αρκετοί από εμάς είχαμε συνηθίσει να γυρνάμε αρκετά συχνά και τώρα η αλλαγή πάνας είναι must. Πολλοί είναι στην ίδια θέση σαν εσένα. Πίστεψέμε όταν πας για μια πεζοπορία με το μωρό θα συναντήσεις αρκετούς και θα μιλήσεις σε άλλους τόσους για θέματα που πλέων έχουν να κάνουν με τα παιδιά σας.

Αυτό είναι το καρεκλάκι που χρησιμοποιούμε στη πεζοπορία με μωρό.

ΚΑΝΕ ΤΙΣ ΑΓΟΡΕΣ ΣΟΥ ΑΠΟ ΤΑ AFFILIATE LINKS ΚΑΙ ΒΟΉΘΗΣΕ ΕΤΣΙ ΤΟ TRAVELSHARE.GR ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΕΙ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ.

Ευκαιρία για να αθληθείς και λίγο σε μια πεζοπορία με μωρό

Για έναν νέο γονιό ένα θέμα που μπορεί να συναντήσει είναι ας πούμε η απομόνωση που καλείτε να αντιμετωπίσει τον πρώτο καιρό που έρχεται στη ζωή του ένα μωρό. Αρκετοί από εμάς είχαμε συνηθίσει να γυρνάμε αρκετά συχνά και τώρα η αλλαγή πάνας είναι must.

Πάρε το μωρό σου στη φύση και γεμίστε ενέργεια

Πολλοί είναι στην ίδια θέση με εσένα και πίστεψέ με όταν πας για μια πεζοπορία θα συναντήσεις αρκετούς και θα μιλήσεις με άλλους τόσους για θέματα που πλέων έχουν να κάνουν με τα παιδιά σας.

Κάντε νέες παρέες και εσείς αλλά και το παιδί σας

Όταν ξεκινήσεις να κάνεις πεζοπορία με ομάδες και συλλόγους, παραδείγματος χάρη με έναν ορειβατικό σύλλογο από τον δήμο σου, θα συναντήσεις πάρα πολύ κόσμο. Θα συναντήσεις αρκετούς νέους γονείς όπως και εσύ καθώς και πολλούς που έρχονται με τα παιδιά τους για να περάσουν όμορφες στιγμές στο βουνό.

Μην αφήνεις τις στιγμές να περνάνε.
Ξεκίνα την πεζοπορία με το μωρό σε έναν κοντινό προορισμό όπως τον καρράκτη της Ραπεντώσας

Αυτό έχει ένα θετικό πως και εσύ και το παιδί θα γνωρίσετε νέες παρέες και θα κάνετε νέα πράγματα. Οπότε και το παιδί δεν θα είναι μόνο μαζί σας που μπορεί και να το βαρεθεί. Θα ξέρει πως κάθε φορά που πηγαίνετε για κάποια πεζοπορία αυτό θα συναντάει και τους φίλους του.

Αύξησε την αυτοπεποίθηση σου σε κάθε πεζοπορία με μωρό

Κάθε φορά που θα βγαίνεις από το σπίτι και θα πηγαίνεις για πεζοπορία με το μωρό ή το παιδί σου ένα είναι σίγουρο. Πως κάθε φορά θα βάζεις και ένα «τικ» στη λίστα με τα κατορθώματα. Επιπλέον είναι ότι κάθε φορά που θα είσαι σε ένα μονοπάτι με το παιδί δεμένο πάνω σου, τόσο πιο όμορφα θα αισθάνεσαι. Κάθε φορά θα αισθάνεσαι πως είσαι στην κορυφή του κόσμου και πως είσαι αυτός που δείχνει στο παιδί του τον κόσμο όλο.

Έλα μαζί μας σε μια ακόμα βόλτα
Πεζοπορία στην Πάρνηθα με παιδί & βόλτα με το τελεφερίκ

Πάρε λίγο καθαρό αέρα και δες τα όλα από μια άλλη προοπτική

Κάθε φορά που αισθάνεσαι μια κάποια πίεση ή είσαι μέσα στο στρες , από όπου και αν προέρχεται αυτό, εκείνο που βοηθάει να ηρεμήσεις είναι λίγο καθαρός αέρας. Οπότε κάθε φορά που βρίσκεσαι στη φύση, είτε είσαι στο βουνό, είτε είσαι σε μία λίμνη ή δίπλα σε ένα ποτάμι, αυτό που μπορείς να πάρεις είναι μία μεγάλη ανάσα από φρέσκο καθαρό αέρα.

Όταν είσαι μακριά από τα φώτα της πόλης και το καυσαέριο και στέκεσαι δίπλα σε έναν καταρράκτη ή είσαι πάνω στην κορυφή ενός βουνού τότε απλά καταλαβαίνεις πόσο μικρός είσαι μπροστά σε αυτό το μεγαλείο της φύσης. Καταλαβαίνεις το πόσο μικρά είναι όλα αυτά που σε στρεσάρουν και σε καταπιέζουν στην καθημερινότητά σου. Γι’ αυτό λοιπόν σκέψου το καλά και πάρε την απόφαση να ξεκινήσεις να κάνεις πεζοπορία με το μωρό και το παιδί σου.

Πολλά ερωτήματα και αρκετό άγχος για μια πεζοπορία με παιδί

Η αλήθεια είναι πως το είχα σκεφτεί αρκετές φορές πριν πάμε την πρώτη μας βόλτα. Δεν σκεφτόμουν το αν θα κρυώνει ο Δημήτρης όσο είναι στον μάρσιππο όταν θα πηγαίναμε για πεζοπορία τον χειμώνα. Είχα στο μυαλό μου να τον ντύσουμε πάρα πολύ καλά. Και όταν λέω πάρα πολύ καλά εννοώ πως στα σημεία όπου θα ήταν εκτεθειμένα στον αέρα και το κρύο. Ακόμα και τα μέρη του σώματός του που δεν θα έρχονταν σε επαφή με το δικό μου θα έπρεπε να φέρουν τέτοιο ρουχισμό όπου δεν θα επιτρέπουν τον αέρα να εισχωρήσει μέσα από αυτά.

Πριν ξεκινήσουμε την πεζοπορία με το παιδί μας, είχαμε εξοπλιστεί με τα κατάλληλα ρούχα. Όπως ένα καλό παντελόνι με καλή διαπνοή ώστε να μην ιδρώνει, να έχει εσωτερική επένδυση για να το κρατάει αρκετά ζεστό και φυσικά, να έχει το παντελόνι υψηλό δείκτη αδιαβροχότητας. Σκέψου έναν αντίστοιχο παντελόνι με αυτό που που φοράμε στο snowboard.

Όσο για το τι θα φοράει από πάνω σκεφτόμουν κάτι αντίστοιχο αλλά όχι με πολλά στρώματα όπου θα τον ζεσταίνουν πάρα πολύ γιατί απλά εγώ ο ίδιος θα ήμουν μπροστά του και θα έκοβα τον πολύ αέρα.

Τα ερωτήματα λοιπόν που γεννιούνται όταν έρχεται η ώρα για να πάμε για πεζοπορία με το παιδί μας είναι πάρα πολλά. Τι εξοπλισμό  θα χρειαστώ, πως θα οργανώσω το ταξίδι μας ή την εξόρμηση, τι να κάνω αν το παιδί αρχίσει να κλαίει κατά την διάρκεια της πεζοπορίας και δεν σταματάει; Αλλά ένα από τα κυριότερα ερωτήματα που μπορεί να έχουμε είναι το πόσο χρονών θα πρέπει να είναι το παιδί πριν ξεκινήσουμε να κάνουμε πεζοπορίες μαζί.

Συμβουλές για να ξεκινήσεις και εσύ πεζοπορία με παιδί

Ξεκίνα με μικρά βήματα τη φορά.

Δεν χρειάζεται να ξεκινήσεις με τη μία να το πιο επικό σου ταξίδι και να πας για πεζοπορία με το παιδί ή το βρέφος σου. Πάρε αρχικά ένα μικρό μονοπάτι, σε ένα εύκολο βουνό, που η πρόσβασή του είναι  εύκολη και ξεκίνα από εκεί με ποιο σίγουρα και σταθερά βήματα.

Ξεκινείστε σε ένα κοντινό σε εσάς βουνό μια πεζοπορία με παιδί
Διαβάστε για την πεζοπορία μας στην Πάρνηθα

Ανεβείτε σιγά σιγά παρέα

Επειδή δεν γνωρίζεις μέχρι σε ποιο υψόμετρο το παιδί σου αντέχει και πόσο γρήγορα μπορεί να ανταπεξέλθει σε αυτήν την αλλαγή ούτε πως μπορεί να αντιδράσει. Σου προτείνω λοιπόν να ξεκινήσετε να ανεβαίνετε και να αλλάζετε υψόμετρο σιγά σιγά.

Το μέσο μεταφοράς στη πεζοπορία με παιδί μετράει αρκετά

Πριν ξεκινήσεις να οργανώνεις την πρώτη πεζοπορία με το παιδί σου καλό, είναι αν δεν έχεις κάποιο καρεκλάκι μεταφοράς ή κάποιον μάρσιπο, να πας μαζί με το μικρό σου για μια βόλτα στα μαγαζιά. Και λέω να πας μαζί με το παιδί διότι θα πρέπει να δοκιμάσεις κατά πόσο βολεύεται ή όχι.

Γιατί είναι αρκετές οι ώρες και οι φορές που θα το βάλεις να κάτσει εκεί για να πας μια βόλτα μαζί του για πεζοπορία. Σκέψου λοιπόν να κάθεται κάπου το παιδί σου που όχι μόνο δεν βολεύεται, αλλά του δημιουργεί και δυσφορία. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα και στο παιδί να βγει ξινή η βόλτα αλλά και σε εσένα. Οπότε καλό είναι να πάτε μαζί να δοκιμάσετε και οι δύο κατά πόσο σας βολεύει και σας ταιριάζει.

Αυτό είναι το καρεκλάκι που χρησιμοποιούμε στις πεζοπορίες μας.

κανε τισ αγορες σου απο τα affiliate links και βοήθησε ετσι το travelshare.gr να συνεχισει να δημιουργει περιεχομενο.

Να θυμάσαι πως αν έχεις σκοπό να πας πεζοπορία με βρέφος καλό θα είναι το καρεκλάκι του να το κρατάει σταθερά και καλά σφιγμένο στην θέση του. Να μην είναι δηλαδή το μωρό ελεύθερο με αποτέλεσμα να κάθεται στα πλάγια. Πολλά καρεκλάκια μεταφοράς έχουν ένθετο κάθισμα  για να χωράει σωστά ένα βρεφάκι.

Ξεκινήστε μια πεζοπορία οικογενειακά ή παρέα με φίλους

Καλό θα είναι να μην κάνεις αυτή τη πρώτη βόλτα με το παιδί σου μόνος ή μόνη σου όσο άνετα και να αισθάνεσαι. Ξεκινήστε αυτή τη πρώτη προσπάθεια οικογενειακά ή με κάποιον φίλο ή φίλη. Εκτός του ότι θα είσαι πιο άνετα, θα έχεις κάποιον να σε βοηθήσει όταν το μωρό θα κλαίει ή όταν θα θέλεις να βάλεις ή να βγάλεις το καρεκλάκι μεταφοράς. Και γενικά να σε βοηθήσει σε οτιδήποτε πρόβλημα εμφανιστεί.

Φέρε πάνες και μαντιλάκια μαζί σου σε μια πεζοπορία με παιδί

Πάντα μα πάντα έχουμε μαζί μας τουλάχιστον μια καινούρια συσκευασία με αντισηπτικά μαντηλάκια και άλλη μια με μαντηλάκια καθαρισμού όταν πάμε για πεζοπορία με το παιδί. Σκέψου πόσες φορές θα χρειαστεί να πιάσεις κάτι που χρησιμοποιεί το μωρό σου ή ακόμα καλύτερα σκέψου ότι είναι αρκετά πιθανό να χρειαστεί να αλλάξεις πάνα περισσότερο από μια φορές. Δεν είναι και ότι καλύτερο να πιάνεις το παιδί με βρώμικα χέρια. Ή να μην έχεις να κάτι να σκουπίσεις το ποτηράκι του ή το κουτάλι του που έπεσε κάτω. Ρίξε μια ματιά στο Superpanes.gr και βρες τα πάντα για το μωρό σου σε πολύ χαμηλές τιμές.

Βρες πάνες και βρεφικά είδη σε χαμηλές τιμές εδώ.

ΚΑΝΕ ΤΙΣ ΑΓΟΡΕΣ ΣΟΥ απο ΤΑ AFFILIATE LINKS ΚΑΙ ΒΟΉΘΗΣΕ ΕΤΣΙ ΤΟ TRAVELSHARE.GR ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΕΙ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ.

Ίσως να πάρεις κάποιο παιχνίδι που αγαπάει

Υπάρχουν στιγμές που το μωρό είναι εκνευρισμένο και δεν σταματάει με τίποτα να κλαίει. Το μόνο που το ηρεμεί είναι το αγαπημένο του αρκουδάκι ή κάποιο παιχνίδι. Πόσο λάθος κίνηση θα ήταν αν δεν το έπαιρνες μαζί σου στην πεζοπορία με το παιδί και η στιγμή του ασταμάτητου κλάματος ήταν στη μέση της διαδρομής;

Απο τη πρώτη στιγμή ο Δημήτρης λάτρεψε τις βόλτες μας στο βουνό. Σίγουρα και το δικό σου παιδί θα τις λατρέψει.

Όσες φορές και να έχουμε πάρει κάτι μαζί μας για τον Δημήτρη δεν το χρειαστήκαμε. Έχουμε παρατηρήσει πως όταν δεν τον παίρνει ο ύπνος, κοιτάει με μια χαρά τριγύρω του και δεν παραπονιέται ποτέ, παρότι κάθετε τόσες ώρες σε ένα καρεκλάκι. Από ότι φαίνεται, του αρέσει πραγματικά πολύ και έτσι  δεν υπάρχει περίπτωση να σταματήσουμε να πηγαίνουμε για πεζοπορία με το παιδί μας.

Ελάτε για μια κοντινή διαδρομή μέχρη τον καταρράκτη της Ραπεντώσας

Μην παραφορτωθείς με βάρη

Προφανώς και δεν είναι και ότι πιο εύκολο να κάνεις πεζοπορία με το παιδί σου και να έχεις εκτός του βάρους του παιδιού και άλλο τόσο βάρος κουβαλώντας ένα κάρο πράγματα. Πρέπει να σκεφτείς να πάρεις μαζί σου τα τελείως απαραίτητα. Εκτός αυτών που είπαμε πως πρέπει να πάρεις για το παιδί, μη ξεχάσεις να πάρεις ένα αδιάβροχο μπουφάν. Αν πρόκειται να πάς χειμώνα για πεζοπορία με το παιδί. Βέβαια μην ξεχάσεις να πάρεις μαζί σου ένα σνακ που θα σου δώσει ενέργεια και αρκετό νερό ιδικά αν θηλάζεις. 

Τώρα όσο αφορά το καρεκλάκι μεταφοράς του παιδιού. Ένα από τα αρνητικά του είναι πως δεν έχει αρκετές τσέπες και αποθηκευτικούς χώρους ώστε να σε καλύψει στο κομμάτι της μεταφοράς όλων των απαραίτητων για την πεζοπορία σας. Γενικά όλα τα καρεκλάκια που είναι για αυτόν το σκοπό έχουν αυτή την αδυναμία. Έτσι θα σου προτείνω μία τσάντα σαν αυτή , με εύκολη πρόσβαση και αρκετό χώρο για να έχεις μαζί σου αρκετά πράγματα και για εσένα αλλά βέβαια και για το παιδί.

Χρησιμοποίησε τον κωδικό “travelshare” και πάρε 15% έκπτωση στο backpack που θα επιλέξεις

ΚΑΝΕ ΤΙΣ ΑΓΟΡΕΣ ΣΟΥ απο ΤΑ AFFILIATE LINKS ΚΑΙ ΒΟΉΘΗΣΕ ΕΤΣΙ ΤΟ TRAVELSHARE.GR ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΕΙ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ.

Πάντα να έχεις μαζί ένα κουτί πρώτων βοηθειών όχι μόνο σε μια πεζοπορία με παιδί

Ένα μικρό κουτί πρώτων βοηθειών όταν πάτε για πεζοπορία με το παιδί αλλά και χωρίς αυτό πάντα είναι μια καλή επιλογή. Μπορεί πολύ εύκολα να σκιστείς ή να κοπείς κατά την διάρκεια της πεζοπορίας σας. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και στο παιδί σου από τυχόν μικρά κλαδάκια που μπορεί να είναι κοντά στο ύψος που κάθετε στο καρεκλάκι του. Έτσι θα μπορείς και να αποστειρώσεις τις πληγές αλλά και να τις προστατεύσεις από τυχόν μολύνσεις.

Διάλεξε για αρχή ένα μονοπάτι με εύκολη πρόσβαση σε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης

Καλό είναι για αρχή να μην επιλέξεις ένα δύσκολο μονοπάτι που δεν θα έχει εύκολη πρόσβαση σε κάποια ομάδα διάσωσης . Εντάξει δεν λέω πως θα χρειαστεί αλλά καλό είναι να το έχουμε και αυτό στο μυαλό μας. Έτσι λοιπόν επιλέγουμε ένα εύκολο μονοπάτι στην αρχή. Δεν είναι ανάγκη να αγχώνουμε τους παππούδες και τις γιαγιάδες κάθε φορά που πάμε μια εκδρομή.

Μην τα παρατάς με τη πρώτη δυσκολία

Έχω ακούσει μερικά ζευγάρια να παραπονιούνται ότι το μωρό τους δεν θέλει με τίποτα τέτοιες βόλτες και κλαίει αμέσως πριν καλά – καλά ξεκινήσουν την πεζοπορία τους. Αυτό που λέω και θα το τονίζω κάθε φορά, είναι πως πρέπει να δώσεις στο μωρό λίγο χρόνο να το αντιληφθεί .

Δώσε λίγο χρόνο στο παιδί σου να συνηθίσει αυτό το νέο είδος βόλτας.

Να δει που είστε και τι είναι αυτό που το μέρος. Έπειτα πρέπει πριν ξεκινήσεις την πεζοπορία με το παιδι, να είσαι σίγουρος για το αν είναι καθαρό, αν έχει φάει και φυσικά αν κάθεται άνετα μέσα στο καρεκλάκι μεταφοράς του. Αν κάτι από όλα αυτά δεν είναι στην check list τότε να ξέρεις πως το μωρό σου αισθάνεται άβολα. Και ίσως να το ακούσεις να παραπονιέται.

Μην σε τρομάζει ο καιρός σε μια πεζοπορία με παιδί

Αν ο καιρός δεν είναι και από τους καλύτερους μην σε ανησυχεί. Ετοιμάσου και εσύ και το παιδί με τον κατάλληλο εξοπλισμό όπως κάποιο αδιάβροχο ή κάτι πιο χοντρό για τα χιόνια ας πούμε και ξεκινήστε την βόλτα σας. Θα σου πρότεινα να επιλέξεις σε αυτή τη περίπτωση κάποιο μονοπάτι το οποίο θα έχει κοντά του ένα καταφύγιο.

Έτσι και την βόλτα σας θα κάνετε αλλά αν ο καιρός σας τα χαλάσει θα μπορέσετε να μπείτε στο καταφύγιο και να συνεχίσετε την ωραία σας βόλτα με ένα ζεστό πιάτο φαγητό δίπλα στο τζάκι. Και όταν όλα ηρεμήσουν όλοι μαζί έξω για παιχνίδι.

Εύκολες διαδρομές για όλες τις ηλικίες.
Πεζοπορία στον καταρράκτη της Ραπεντώσας

Δεν είναι ντροπή να ζητήσεις βοήθεια από κάποιον ξένο

Αν τώρα επιλέξεις μα πας για πεζοπορία με το παιδί μόνος ή μόνη να σου πω ότι δεν είναι ντροπή κάποια στιγμή να ζητήσεις βοήθεια αν χρειαστείς . Πολλές φορές μας ρώτησαν αν χρειαζόμαστε κάτι, κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας . Μόνο και μόνο επειδή ήμασταν με το παιδί φορτωμένο σε ένα καρεκλάκι. Οπότε να ξέρεις πως όταν είσαι σε μια δύσκολη κατάσταση και ειδικά με ένα παιδί σίγουρα αρκετοί είναι αυτοί που θα σε βοηθήσουν.

Δες το βίντεο στο κανάλι μας στο Youtube από την πεζοπορία με παιδί στη Πάρνηθα

Βρες και άλλες ομάδες για πεζοπορία με παιδί

Αν κάνεις μια μικρή έρευνα στο διαδίκτυο θα βρεις αρκετές ομάδες και groups . Θα δείς πως οργανώνουν συχνά πολλές μικρές αλλά και μεγαλύτερες βόλτες για πεζοπορία με παιδιά. Μπορείς να έρθεις σε επικοινωνία μαζί τους και να δηλώσεις κάποια συμμετοχή . Ή απλά να μπεις σε αυτές τις ομάδες και να ακολουθήσεις όσες φορές την πεζό-παρέα.

Θα δεις ότι με τον καιρό και εσύ αλλά και το παιδί ή τα παιδιά σου θα ανυπομονείτε για ακόμα μια βόλτα στη φύση! Κάθε φορά θα είναι πιο εύκολο για όλους σας και κάθε φορά θα θέλετε ακόμα πιο πολύ.