Το snowboard είναι ένα συναρπαστικό αλλά και διασκεδαστικό άθλημα, όμως για να πραγματοποιήσετε μια επιτυχημένη εκδρομή για snowboard, απαιτείτε κάποια προετοιμασία και ένας καλός προγραμματισμός. Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσω μερικές πληροφορίες και συμβουλές με τα βήματα που ακολουθώ για να οργανώσω μια εκδρομή για snowboard. Να πω ότι δεν είμαι ειδικός σε κάτι τέτοιο, απλά η λίστα αυτή περιέχει μερικά από αυτά που ακολουθώ τα χρόνια αυτά που ασχολούμαι με το snowboard.
Πως να οργανώσω μια εκδρομή για snowboard – Η λίστα μου με όσα πρέπει να ακολουθήσω
1 Επιλέξτε σωστά έναν προορισμό για μια εκδρομή για snowboard.
Αν και κάτι τέτοιο δεν είναι η Βίβλος για να οργανώσετε μια επιτυχημένη εκδρομή για snowboard, δεν παύει να είναι ένα από τα βασικά κριτήρια για να προγραμματίσεις κάτι καλό. Οπότε ξεκινάτε τον προγραμματισμό για τον προορισμό σύμφωνα με τον προϋπολογισμό αλλά και τις προτιμήσεις σας και έπειτα σύμφωνα με το επίπεδο δεξιοτήτων σας στο snowboard.
Επιπλέον μπορείτε να επιλέξετε τον προορισμό για την επόμενη εκδρομή για snowboard ανάλογα με τις προτιμήσεις σας σχετικά με το ποια χιονοδρομικά κέντρα θέλετε να επισκεφτείτε και να χιονοδρομήσετε σε αυτά.
Διαβάστε:
Τα Χιονοδρομικά Που Έχω Κατέβει
Ορισμένοι παράγοντες που πρέπει να εξετάσετε είναι η ποιότητα και η ποσότητα του χιονιού τη περίοδο που θέλετε να πάτε. Ακόμα καλό είναι να εξετάσετε το έδαφος, δηλαδή το πόσο εύκολες ή δύσκολες είναι οι πλαγιές και οι πίστες του χιονοδρομικού.
Τέλος, για την επιλογή του προορισμού, σημαντικό είναι και το γενικό κόστος του. Δηλαδή, υπολογίζετε το κόστος των μεταφορικών, είτε αν η εκδρομή θα γίνει με αυτοκίνητο είτε με αεροπλάνο. Επιπλέον, υπολογίζετε το κόστος της διαμονής στον προορισμό που έχετε επιλέξει για να πάτε και τέλος υπολογίζετε και το κόστος για τη κάρτα που θα εκδώσετε για τους αναβατήρες.
Διαβάστε επίσης:
Ταξίδι με αυτοκίνητο: Πως να οργανώσεις ένα τέλειο Road trip
Αν τώρα δεν επιλέξετε να κάνετε το ταξίδι με το αυτοκίνητο, θα πρέπει στα κόστη να προσθέσετε και τα έξοδα για τη μεταφορά από αεροδρόμιο προς το κατάλυμα αλλά και τα κόστη για τη μετακίνησή σας από και προς το χιονοδρομικό κέντρο (αν δεν μένετε δίπλα σε έναν αναβατήρα).
2 Πάρτε μαζί σας τα απαραίτητα.
Όταν λοιπόν κοιτάω πως να οργανώσω μια εκδρομή με κύριο στοιχείο τη χιονοδρομία υπάρχουν κάποια βασικά πράγματα που πρέπει να έχω μαζί.
Φυσικά εκτός από τον εξοπλισμό όπως είναι η σανίδα του snowboard, οι μπότες, οι δέστρες, το κράνος, τα γάντια και τα γυαλιά, θα χρειαστείτε ακόμα μερικά πράγματα για να κάνετε το ταξίδι για snowboard πιο άνετο και ασφαλές.
Οπότε μαζί σας πρέπει να έχετε ζεστά αλλά και αδιάβροχα ρούχα για backup, κάποιο προϊόν για τη προστασία των χειλιών, αν οι μέρες που θα χιονοδρομείτε προβλέπονται ηλιόλουστες, να έχετε μαζί σας και κάποιο αντηλιακό γιατί παρά το κρύο και τα χιόνια, η ηλιακή ακτινοβολία αντανακλά στο χιόνι οπότε είναι ακόμα πιο δυνατός και το καψιματάκι είναι κάτι πολύ πιθανό.
Καθώς μιλάμε για άθληση αλλά και συνθήκες όχι και τόσο ιδανικές καλό είναι μαζί σας να έχετε μερικά σνακ που θα σας δώσουν αρκετή ενέργεια. Στη περίπτωση που χιονοδρομείτε εκτός πιστών και σε περίεργα σημεία, ο κίνδυνος να ξεμείνετε σε κάποιο δύσβατο μέρος είναι πιθανός. Οπότε μια καλή ποσότητα από σνακ αλλά και αρκετό νερό σίγουρα θα φανούν σωτήρια. Και αφού μιλάμε για κάποια έκτακτη ανάγκη, σε αυτό μπορούμε να προσθέσουμε και ένα μικρό τσαντάκι πρώτων βοηθειών για να κουβαλάτε μαζί σας.
Διαβάστε επίσης:
Συμβουλές Snowboard: Σκέφτεσαι να αρχίσεις – Πλήρης Οδηγός
Τέλος, στη δική μου περίπτωση και πάνω σε τέτοια θέματα πέρα από ένα τέτοιο τσαντάκι, έχω μαζί μου και ένα ακόμα με μερικά εργαλεία όπως πένσα, κατσαβίδι, κλειδιά allen καθώς και έναν σουγιά. Ο καθένας όμως μπορεί να έχει ακόμα περισσότερα μαζί του για παν ενδεχόμενο και ανάγκη που μπορεί να υπάρξει (ελπίζουμε πως όχι).
3 Ελέγξτε τις καιρικές συνθήκες και ακολουθήστε τους κανονισμούς.
Σε αυτή τη περίπτωση καλό είναι κάθε φορά που προγραμματίζετε μια εξόρμηση για χιονοδρομία, βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει για τις καιρικές συνθήκες που επικρατούν στο βουνό, τη ποσότητα του χιονιού στις πίστες αλλά και για το αν υπάρχουν σχετικές αναφορές για το επίπεδο πιθανής χιονοστιβάδας
Μία αξιόλογη πηγή πληροφοριών σχετικά με τη πρόγνωση του καιρού μπορείτε να μπείτε στο snow-forecast. Έχω παρατηρήσει πως γενικά είναι πολύ ακριβής σε αρκετά δεδομένα.
Επιπλέον, κάτι που θα πρέπει να ελέγχετε είναι και οι ώρες λειτουργείας του χιονοδρομικού καθώς και το ωράριο των αναβατήρων. Με αυτό τον τρόπο, στη περίπτωση που δεν είστε με δικό σας όχημα, θα μπορείτε να προγραμματίσετε και τον τρόπο με τον οποίο θα μετακινείστε από και προς το χιονοδρομικό κέντρο.
Αν το βουνό που θα επιλέξετε είναι αρκετά μεγάλο και διαθέτει πάρα πολλές πίστες τότε καλό θα ήταν από πριν να μελετήσετε τον χάρτη του. Πέραν των πιστών και των διαδρομών που ίσως να ακολουθήσετε κατά τη χιονοδρομία, μπορείτε να δείτε και να ορίσετε, σημεία συγκέντρωσης σε περίπτωση που χωριστείτε από την παρέα σας. Ακόμα, με το να έχετε μελετήσει το χάρτη θα γνωρίζετε και τα σημεία που μπορεί να διαθέτει το χιονοδρομικό είτε για φαγητό είτε ακόμα και για παροχή πρώτων βοηθειών.
Ψάχνετε για σανίδα snowboard;
Τι σανίδα για snowboard να πάρω, Πως να κάνω την σωστή επιλογή
Και τέλος καλό είναι να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες και τις σημάνσεις που υπάρχουν στα χιονοδρομικά καθώς και τις οδηγίες του προσωπικού. Το μόνο σίγουρο είναι πως θα σας γλυτώσουν από κάποια δύσκολη κατάσταση.
4 Κάνε ζέσταμα πριν ξεκινήσεις τις καταβάσεις.
Όπως κάθε άλλο άθλημα έτσι και το snowboard είναι για το σώμα ένα απαιτητικό άθλημα, πράγμα που σημαίνει πως πρέπει να είστε έτοιμοι σωματικά για αυτό. Σε ότι επίπεδο και να βρίσκεστε πάντα πρέπει να προετοιμάζετε το σώμα σας κάνοντας μερικές ασκήσεις προθέρμανσης καθώς και διατάσεις για να χαλαρώσετε τους μυς και τις αρθρώσεις με σκοπό να αποφύγετε όσο γίνεται κάποιους μικροτραυματισμούς.
Αν έχετε καιρό να αθληθείτε καλό είναι για αρχή να ξεκινήσετε από τις πιο εύκολες πίστες για να αρχίσει το σώμα να συνηθίζει αυτού του είδους την άσκηση αλλά και εσείς να «δείτε» λίγο πως είναι το βουνό και το έδαφος του. Και στη συνέχεια να πάτε και στα πιο δύσκολα σημεία και πίστες.
5 Πάρτε μαθήματα από τους επαγγελματίες.
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε αν τώρα ξεκινάτε το snowboard, φυσικά είναι το να πάρετε έναν δάσκαλο για να σας μάθει τα βασικά. Από το πως να σηκώνεστε και να ισορροπείτε πάνω στη σανίδα, πως να φρενάρετε αλλά και πως να πέφτετε με ασφάλεια καθώς φυσικά και πως να χιονοδρομείτε. Πέρα από αυτά όμως, με έναν δάσκαλο θα μάθετε να συμπεριφέρεστε σωστά όσο είστε στο βουνό, γιατί και εκεί υπάρχουν κανόνες και «οδηγικές» συμπεριφορές που πρέπει να ακολουθούμε.
Μέχρι να πάτε στο βουνό φυσικά μπορείτε να δείτε και μερικά βίντεο στο Youtube που υπάρχουν αρκετοί επαγγελματίες που εξηγούν αρκετά πράγματα αλλά δείχνουν και παράλληλα αρκετά πράγματα που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε snowboard.
6 Διασκεδάστε και ζήστε τη περιπέτεια.
To snowboard έχει να κάνει με τη διασκέδαση και την απόλαυση της διαδρομής αλλά και του περιβάλλοντος που χιονοδρομείτε. Για αυτό μη φοβάστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα, όπως διαφορετικές διαδρομές εντός ή και εκτός πιστών.
Αφήστε τον εαυτό σας να εξερευνήσει το χιονοδρομικό και τις πλαγιές που έχει να σας προσφέρει και που ξέρετε, μπορεί να βρείτε κάποιο κρυφό διαμαντάκι, όπως μια θέα που πραγματικά θα σας κόψει την ανάσα ή ένα πολύ ωραίο σημείο για να καθίσετε και να φτιάξετε ένα αλματάκια και να περάσετε εκεί αρκετές ώρες της ημέρας σας δοκιμάζοντας νέα κόλπα χωρίς να υπάρχει η πιθανότητα να γίνετε επικίνδυνοι για τους άλλους.
7 Μείνετε ενυδατωμένοι και γεμάτοι από ενέργεια.
Όπως είπα και πιο πάνω, το snowboard είναι άθλημα. Οπότε είναι εξαντλητικό, ειδικά αν χιονοδρομείτε για αρκετές ώρες χωρίς διαλείμματα. Για να διατηρήσετε το επίπεδο της ενέργειας και της απόδοσής σας σε υψηλά επίπεδα, θα πρέπει να παραμείνετε ενυδατωμένοι και παράλληλα να έχετε δώσει στον οργανισμό σας αρκετή ενέργεια.
Για το λόγω αυτό πρέπει να πίνετε αρκετό νερό και φυσικά να αποφεύγετε το αλκοόλ αλλά και τη καφεΐνη καθώς αυτά μπορούν να σας αφυδατώσουν. Να τρώτε υγιεινά αλλά και ισορροπημένα γεύματα με τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Οπότε μπορείτε να έχετε μαζί σας μια ικανοποιητική ποσότητα από ξηρούς καρπούς, μπάρες δημητριακών καθώς και αποξηραμένα ή και όχι φρούτα.
8 Δώστε χρόνο στον εαυτό σας και ξεκουραστείτε.
Για να συνεχίσει να είναι ωραία η εκδρομή για snowboard που κάνετε, θα πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας τον απαραίτητο χρόνο για να ξεκουραστείτε και να ανακτήσετε πίσω τις δυνάμεις σας. Σίγουρα το snowboard δεν είναι μια δραστηριότητα από την οποία ούτε θα κουραστείτε ούτε δεν θα πονάτε στο κορμί σας.
Οπότε για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει και να προετοιμαστεί για την επόμενη μέρα, θα πρέπει να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε. Οπότε μετά από μια κουραστική μέρα στο βουνό, κάντε ένα ζεστό μπάνιο. Μπορείτε αν θέλετε να απολαύσετε μια υπηρεσία μασάζ για να χαλαρώσετε τους μύες σας.
Δοκιμάστε επίσης κάθε φορά μετά από τη χιονοδρομία να κάνετε τις απαραίτητες διατάσεις ή ακόμα και γιόγκα για να χαλαρώσετε από την ένταση και τη δυσκαμψία. Τέλος ένα αρκετά σημαντικό που πρέπει να κάνετε είναι το να αποφύγετε το ξενύχτι ή τα τρελά πάρτι μέχρι πρωίας, διότι την επόμενη μέρα το μόνο που θα κάνετε πάνω στο βουνό είναι να μετανιώνετε την ώρα και τη στιγμή που το τραβήξατε τόσο πολύ.
9 Προστατεύστε τον εαυτό σας και τον εξοπλισμό σας.
Η αλήθεια είναι πως το snowboard είναι επικίνδυνο και για εμάς τους ίδιους αλλά και για τον εξοπλισμό μας. Οπότε, για να αποφύγουμε τους τραυματισμούς στο σώμα μας αλλά και τις ζημιές στον εξοπλισμό μας θα πρέπει να κάνουμε κάποιες κινήσεις σχετικά με τη προστασία όλων αυτών.
Για εμάς τους ίδιους θα πρέπει να εξοπλιστούμε με κράνος, γυαλιά, γάντια και τον κατάλληλο ρουχισμό αλλά και ίσως με προστατευτικά για τα γόνατα, το θώρακα και τη πλάτη. Σε αυτή τη περίπτωση θα πρέπει ο εξοπλισμός μας να εφαρμόζει σωστά πάνω μας και να είναι και σε καλή κατάσταση.
Τώρα για τον εξοπλισμό με τον οποίο χιονοδρομούμε θα πρέπει να κάνουμε τακτικούς ελέγχους για την κατάσταση στην οποία βρίσκονται. Οπότε θα πρέπει να ελέγχετε τακτικά τη σανίδα, τις μπότες και τις δέστρες σας. Αν στη σανίδα για παράδειγμα παρατηρείτε κάποια γρατζουνιά, ρωγμή, βαθούλωμα ή φούσκωμα τότε πρέπει να πράξετε αναλόγως.
Διαβάστε επίσης:
Συντήρηση σανίδας Snowboard: PTex, ακόνισμα και κέρωμα
Είτε αυτό είναι κάποιο service ή ακόμα και αντικατάσταση του εξοπλισμού. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και στις μπότες ή τις δέστρες όπου θα πρέπει να δείτε για χαλαρά μέρη, σκισίματα ή και σπασίματα. Δε θα θέλατε να συμβεί κάποιο απρόοπτο την ώρα που κατεβαίνετε μια πλαγιά, οπότε καλό είναι πριν από κάθε εκδρομή για snowboard να έχετε ψάξει καλά τον εξοπλισμό σας για τυχόν προβλήματα.
10 Πάντα να έχετε ένα εναλλακτικό πλάνο.
Σε μια εκδρομή για snowboard και όχι μόνο, μπορεί να υπάρξουν φορές που τα πράγματα δεν πάνε όπως τα είχατε σχεδιάσει και ίσως να αντιμετωπίσετε κάποια προβλήματα ή ακόμα και προκλήσεις.
Παραδείγματος χάριν, να υπάρξει κάποιος τραυματισμός, να χάσετε τον εξοπλισμό σας, να χάσετε τη πτήση σας ή να βρεθείτε στο σημείο που θα πρέπει να αντιμετωπίσετε κακές καιρικές συνθήκες. Για να αποφύγετε τη σύγχυση, το άγχος και την απογοήτευση θα πρέπει να έχετε κάποιο εφεδρικό σχέδιο.
Για παράδειγμα μπορεί να χρειαστεί να έχετε κάποια επιπλέον χρήματα, να έχετε αγοράσει μια ταξιδιωτική ασφάλεια, να έχετε μαζί σας ένα κουτί πρώτων βοηθειών, να έχετε εκτυπώσει τα ταξιδιωτικά σας έγγραφα καθώς και τη ταυτότητα σας ή ακόμα να έχετε μαζί σας και ένα εφεδρικό τηλέφωνο. Γενικά σε ένα ταξίδι καλό είναι να σκέφτεστε και μια διαφορετική και όχι πάντα καλή έκβαση που μπορεί να πάρει και να προσπαθήσετε να οργανωθείτε εκ των προτέρων με σκοπό να μη βρεθείτε μπροστά σε κάποιο εμπόδιο.
Βρείτε μας στα social media
Ακολουθείστε το Travelshare.gr στο Google News και μάθε πρώτος για τα ταξίδια μας, τις εξορμήσεις, τις προτάσεις και τις συμβουλές για κάθε προορισμο. Ακολουθείστε μας σε Facebook, Instagram, YouTube, TikTok & LinkedIn.
Αν σου άρεσε το άρθρο, κάνε την εγγραφή σου, στο Newsletter του Travelshare.gr για συνεχή ενημέρωση με νέα άρθα, διαγωνισμούς και ταξιδιωτικές πληροφορίες.
Ακολούθησε το TravelShare στο Google News για να λαμβάνεις όλα τα νέα μας άρθρα.
